سطح ۱بدون محافظت خاص
۰ تا ۲کم
پرتو خورشید ملایم است. بیشتر افراد بدون محافظت خاصی می‌توانند بیرون بمانند.
راهنمای هواشهر
شاخص UV چه معنایی دارد؟
شاخص UV نشان می‌دهد پرتو فرابنفش خورشید چقدر قوی است. هرچه عدد بالاتر باشد، پوست و چشم زودتر آسیب می‌بینند. این عدد در طول روز تغییر می‌کند و نزدیک ظهر از همه بیشتر است.
از پرتو ملایم تا شدید
عدد گردشده گزارش میشودپنج سطح شاخص UV
سطح ۲۴ راه محافظت
۳ تا ۵متوسط
نزدیک ظهر سایه را انتخاب کنید. کلاه، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب کمک می‌کند.
سطح ۳۵ راه محافظت
۶ و ۷زیاد
پوست زودتر می‌سوزد. نزدیک ظهر در سایه بمانید و کلاه، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب داشته باشید.
سطح ۴۵ راه محافظت
۸ تا ۱۰خیلی زیاد
ساعت‌های نزدیک ظهر بیرون نمانید. اگر بیرون هستید، سایه، لباس پوشیده، کلاه و کرم ضدآفتاب لازم است.
سطح ۵۵ راه محافظت
۱۱ و بیشترشدید
پرتو بسیار شدید است. نزدیک ظهر بیرون نروید و پوست و چشم را کامل بپوشانید.
برای آفتاب گرفتن
نمای کلی یک روز صافپرتو در طول یک روز
آفتاب ملایمصبح زود و نزدیک غروب، شاخص UV زیر ۳ است. برای آفتاب گرفتن این ساعت‌ها مناسب‌ترند.
نزدیک ظهرپرتو از همه قوی‌تر است. سایه را انتخاب کنید و طولانی زیر آفتاب نمانید.
ساعت دقیق شهر شمادر صفحه هر شهر، ساعت‌های آفتاب ملایم همان روز از روی پیش‌بینی نوشته می‌شود.
از روی پیش‌بینی
به‌روزرسانی: ۰۱:۲۰شاخص UV شهرهای بزرگ
وقتی شاخص ۳ یا بیشتر است
پنج راه محافظت
سایه
نزدیک ظهر، زیر سایه درخت یا سایه‌بان بمانید.
کلاه لبه‌دار
صورت، گوش و گردن را از آفتاب می‌پوشاند.
عینک آفتابی
چشم را در برابر پرتو فرابنفش محافظت می‌کند.
کرم ضدآفتاب
روی پوست باز بزنید و هر دو ساعت، یا بعد از شنا و ورزش، دوباره بزنید.
لباس پوشیده
لباس آستین‌بلند و گشاد بخش بزرگی از پوست را می‌پوشاند.
کنار عدد، این‌ها را هم در نظر بگیرید
چه چیزی پرتو را بیشتر می‌کند؟
ارتفاع
هوا در ارتفاع رقیق‌تر است. با هر ۱۰۰۰ متر بالاتر رفتن، پرتو حدود ۱۰٪ بیشتر می‌شود.
برف، آب و شن
این سطح‌ها بخشی از پرتو را بازمی‌گردانند و پوست پرتو بیشتری می‌گیرد. ستون‌ها سهم بازتاب را نشان می‌دهند.
ابر و هوای خنک
ابر نازک بیشتر پرتو را عبور می‌دهد. خنک بودن هوا هم نشانه کم بودن پرتو نیست؛ عدد UV را ببینید.
ساعت و فصل
هرچه خورشید بالاتر باشد، پرتو قوی‌تر است: نزدیک ظهر و در ماه‌های گرم سال.
عدد UV هواشهر تقریبی است
شاخص UV از پیش‌بینی به دست می‌آید و تصویری کلی از شهر است. سایه، ابر محلی و ارتفاع محل شما می‌توانند آن را تغییر دهند. کنار هر عدد، زمان به‌روزرسانی پیش‌بینی نوشته می‌شود.